Dienstags von 19:30-20:30 Uhr in der Pestalozzisporthalle
Dieses Cardio- und Fitnesstraining ist für alle, die sich gerne bei schweißtreibenden WorkOuts und Kräftigungsübungen fordern, Spaß an Bewegung haben sowie Kraft und Kondition ausbauen wollen (unter Einbringung von Stretching und Mobilität). Ziel ist die Verbesserung von Fitness und Ausdauer sowie eine gezielte Kräftigung der Hauptmuskelgruppen.
Im Winter bietet diese Stunde u.a. eine gute Vorbereitung für die Skisaison an (für Mitglieder kostenlos!)
Teilnahme auch für Nichtmitglieder, gegen Kauf einer 12-er Kurskarte zum Preis von € 50,00.
Kurskarte erhältlich direkt in der Übungsstunde oder in der Geschäftsstelle!
